Jeg kan blandt andet hjælpe dig med, at …
Individuel terapi
Genfinde livsglæden
For dig, der på papiret har alt, hvad du drømte om, men ikke oplever glæde ved det. Og som måske endda skammer dig over, at glæden udebliver.
Individuel terapi
Stå stærkere i dig selv
For dig, der gerne vil styrke din integritet ved at blive bedre til at sige nej og sætte dine personlige grænser – uden at tromle andre.
Individuel terapi
Opnå større selvværd
For dig, der gør dig umage som forælder, ægtefælle, ven og kollega, men alligevel føler dig utilstrækkelig, og at du aldrig gør det godt nok.
Individuel terapi
Håndtere stress
For dig, der har brug for at genopbygge dine ressourcer og genfinde retningen i livet, så du bliver i stand til at tackle livets udfordringer igen.
Individuel terapi
Ændre usunde vaner
For dig, der gerne vil ændre din selvdestruktive brug af alkohol, røg, party-stoffer, mad, sex, spil eller andet, som du godt ved, ikke er godt for dig.
Individuel terapi
Komme fri af psykisk vold
For dig, der er udsat for psykisk vold, gaslighting eller anden traumatiserende manipulation, og skal genfinde troen på din egen virkelighedsopfattelse.
Parterapi
Genfinde nærheden
For par, der hinsides den første forelskelse gerne vil skabe mere plads til intimitet og nærvær i hverdagen og have nogle gode strategier til at håndtere uenigheder.
Parterapi
Håndtere en krise
For jer, der føler, at jeres parforhold er brændt sammen, men gerne vil finde en vej ud af krisen sammen, så I kan være tætte igen.
Parterapi
Afklare jeres relation
For jer, der er i tvivl om jeres parforhold, og har brug for klarhed over, hvorvidt I skal blive sammen eller gå hvert til sit.
Parterapi
Skilles med respekt
For jer, der har valgt at skilles, men gerne vil gøre det på en god og respektfuld måde, så I også kan se hinanden i øjnene fremadrettet.
Parterapi
Forløse gamle konflikter
For jer, der engang var sammen, og i dag tvinges sammen af de ydre omstændigheder, selvom I egentlig helst vil undgå hinanden.
Parterapi
Få hjælp til nedsat pris
For jer, der gerne vil styrke jeres forhold til reduceret pris – men uden at gå på kompromis med de resultater, I kan opnå sammen.
Jeg tilbyder også kropsterapeutisk yoga og TRE for dig, der gerne vil …
Opnå dybere balance
For dig, der gerne vil frigøre spændinger, styrke kropsforbindelsen og skabe en dybere ro i både krop og sind – uden nødvendigvis at benytte samtaleterapi.
Frigive stress i kroppen
For dig, der gerne vil skabe forbindelse til dit nervesystem og frigive spændinger og stress, som har ophobet sig i kroppen.
Kunne regulere dig selv
For dig, der gerne vil styrke din evne til selvregulering i hverdagen, så du efter behov kan genfinde balance i krop og sind.
Forbinde krop og sind
For dig, der gerne vil skabe en stærkere kontakt mellem krop og sind, og bearbejde stress, angst og traumer med hele kroppen.
Jeg har hjulpet hundredvis af mennesker som psykolog
Jeg hedder Julia Ahlbom, og har knap 20 års erfaring som psykolog, underviser og supervisor. Siden 2015 har jeg haft egen praksis og som selvstændig psykolog hjulpet hundredvis af børn, unge, voksne, forældre, par og grupper. Jeg har erfaring fra mange slags udfordringer og respekt for, at der er mange måder at være i livet på.
Velkommen i min klinik i Vanløse
Jeg er medlem af Dansk Psykologforening. Som autoriseret psykolog lever jeg op til de etiske retningslinjer for nordiske psykologer, en række krav til sikring af kvaliteten i mit arbejde samt reglerne om tavshedspligt.
Jeg har klinik i Vanløse, og kan tilbyde samtaler på dansk, svensk eller engelsk.
Mine klienter siger
Book din tid online
Hvis du gerne vil samarbejde med mig, kan du nemt og hurtigt bestille en tid via min onlinekalender. Jeg tilbyder både sessioner i min fysiske klinik i Vanløse og online via video.
Hvis det haster, eller tiderne i kalenderen ikke passer for dig, så kontakt mig gerne for andre muligheder. Du er også velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende telefonsamtale, hvis du har spørgsmål til, hvordan jeg ville kunne hjælpe dig.
Julia Ahlbom, Autoriseret psykolog
Ådalsvej 1, kld.
2720 Vanløse
+45 50 28 40 66
info@juliaahlbom.com
